Bodyteamwork

एमएफटी बॉडीटेमवर्क अ‍ॅप स्वस्थ बॅक, निरोगी सांधे आणि वाढीव कार्यप्रदर्शनासाठी चांगले शिल्लक, समन्वय आणि स्थिरता यासाठी एमएफटी बॅलन्स सेन्सर असलेल्या एमएफटी आणि टोगू चाचणी आणि प्रशिक्षण उपकरणांना समर्थन देते.

प्रशिक्षण ध्येय:

निरोगी पाठ आणि सांध्यासाठी आरोग्य प्रशिक्षण, खेळातील कामगिरी वाढविणे, हालचालीचे स्वातंत्र्य आणि गडी बाद होण्याचे प्रतिबंध प्रशिक्षण

बॉडीटेमवर्क अ‍ॅपच्या वापरासाठी आपल्याला आवश्यक आहेः

* एमएफटी "डिजिटल लाइन" प्रशिक्षण उपकरणे (एमएफटी चॅलेंज डिस्क, एमएफटी फिट डिस्क 2.0, एमएफटी बॅलेन्स सेन्सर सिट बॉल, एमएफटी बॅलन्स सेन्सर कुशन) एमएफटी बॉडीटेमवर्क जीएमबीएच (https://www.mft-company.com) किंवा

* एमएफटी बॅलन्स सेन्सर (टोगू चॅलेंज डिस्क, टोगू बॅलन्स सेन्सर डायनायर, टोगू बॅलन्स सेन्सर पॉवरबॉल) (https://www.togu.de)

* एक संगणक, एक टॅब्लेट, ब्लूटूथ supports.० चे समर्थन करणारे स्मार्टफोन ("ब्लूटूथ कमी ऊर्जा" म्हणून देखील ओळखले जाते)

घरी असो किंवा ऑफिसमध्ये, उपचारात्मक संदर्भात किंवा वैयक्तिक प्रशिक्षणादरम्यान, आता आपण आपल्या आरोग्यासाठी आणि आपल्या शरीरासाठी सहजपणे काहीतरी करू शकता. दररोज फक्त 10-15 मिनिटे दृश्यमान परिणाम आणतील. कसोटी प्रशिक्षण कार्यक्रम, प्रशिक्षण खेळ आणि उच्च गुण हे नियमित प्रशिक्षणासाठी प्रेरणा आहेत.

डिजिटलायझेशन हे प्रशिक्षणाचे महत्त्वाचे परिमाण आहे. बॉडीटेमवर्क अ‍ॅप वैज्ञानिकदृष्ट्या मान्यताप्राप्त प्रशिक्षण संकल्पनांवर आधारित आहे आणि प्रशिक्षणाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते आणि सराव आणि प्रशिक्षणासाठी प्रेरणा वाढवू शकते. आपले प्रशिक्षण इष्टतम शिल्लक, समन्वय आणि स्थिरतेसाठी मूलभूत गोष्टी विकसित करेल. बॉडीटेमवर्क सूक्ष्म आतील स्नायू आणि नसा उत्तम प्रकारे संवाद साधू देते आणि शरीराला "कार्यसंघाप्रमाणे पुढे" जाण्यास शिकवते. सामर्थ्य, सक्रियता, समन्वय आणि शिल्लक प्रशिक्षणाचे हे प्रभावी संयोजन विद्यमान हालचालींच्या शिफारशींमध्ये इष्टतम जोड आहे.

सक्रिय हालचाली नियंत्रण आणि स्थिरतेचा संतुलन यांचा इंटरप्ले अत्यंत महत्वाचे आहे आणि चळवळ अवरोध आणि तणाव (पेल्विक फ्लोर, लंबर स्पाइन, थोरॅसिक रीढ़, मान) स्थिरपणे सोडू शकतो.

दुखापत झाल्यास पुन्हा या व्यायामाद्वारे घोट्याच्या हालचाली मिळणे शक्य आहे (पाऊल आणि सांधे, गुडघा संयुक्त, हिप संयुक्त). खेळांमध्ये, हे कार्यप्रदर्शन सुधारू शकते (सामर्थ्य, सहनशक्ती, लवचिकता आणि तंत्र) आणि जखमांना प्रतिबंधित करते.

दृश्यमान अभिप्राय फंक्शनसह एकत्रित लहान, सूक्ष्म, वारंवार संतुलित हालचालींमध्ये फरक पडतो आणि म्हणूनच प्रशिक्षणाचा परिणाम वाढवितो.